Hola, ya voy notando que es primavera, brilla el sol y los días se alargan. A mí todo esto me motiva y me da la sensación de que tengo más tiempo para hacer más cosas. Luego viene la realidad, y es que con peques en edad escolar, hay que cumplir horarios a pesar de que te pregunten por qué se tienen que poner el pijama si aún es de día. De todas formas, como los días son más largos alguna cosa más hago. Y con eso de que se aprovecha mejor el tiempo y que algo más se puede hacer, llevo casi tres semanas yendo a caminar como mínimo medía hora al día. ¡Cada día encuentro un hueco para poder hacerlo! Todo empezó al leer un artículo sobre los beneficios de caminar 30 minutos al día. Según iba leyendo el artículo, me sorprendía por todos los beneficios que puede llegar a aportar una cosa tan sencilla como caminar. Comenzaba el artículo hablando de los más conocidos, como por ejemplo que fortalece el corazón, ayuda prevenir enfermedades cardíacas, ayuda a perder peso, etc. Per
¡No dejes que tu mente te ponga límites!